Alla som sprungit, skidat eller cyklat uppförs vet om det.
Därför lanserar vi nu:
Stigning
(höjdmeter)
/
Distans
(Kilometer)
=
Stifa
Stifa är en kontraktion av stigningsfaktor
Några exempel
Lidingöloppet=17,5
Göteborgsvarvet=4,7
NY Marathon=6.2
Vasaloppet=9,3
VM-5-milen 2021=35.4
Nordenskiöldsloppet=8,6
Vätternrundan=4.3
varför
Såhär: det är lätt att haspla ur sig antal höjdmeter på en specifik sträcka men svårt att förstå exakt vad det innebär. Med ett lättförståeligt tal är det mycket rimligare att inse vad en sträcka innebär i ansträngning. Vi vet alla hur mycket topografin påverkar ansträngningen. Inom kort kommer motionsvärlden ha förstått begreppet och det kommer vara en självklarhet att olika lopp skriver ut sin stifa. Det är egentligen helt sjukt att dom inte redan gör det.